Джампинг — фитнес на батутах для энергии и ярких эмоций
Джампинг — это динамичные тренировки на специальных мини-батутах под музыку. Занятия проходят активно и увлекательно, поэтому время на тренировке пролетает незаметно.
Регулярные занятия помогают похудеть, повысить выносливость и зарядиться энергией.
Регулярные занятия помогают похудеть, повысить выносливость и зарядиться энергией.
Это для вас, если
Желающим похудеть без изнурения
Тем, кто хочет сжигать калории, худеть и получать удовольствие от каждой тренировки.
Кому идеально подойдет ?
Любителям энергии и драйва
Тем, кто любит музыку, движение и хочет заряжаться хорошим настроением.
Для повышения выносливости
Тем, кто хочет больше энергии в повседневной жизни и крепче чувствовать своё тело.
Тем, кому скучно на обычном фитнесе
Для тех, кто быстро теряет интерес к однообразным упражнениям и тренажёрам.
Часто спрашивают про Джампинг
Да. Многие девушки приходят именно с целью похудения. Нагрузка регулируется интенсивностью движений, поэтому вы можете заниматься в комфортном для себя темпе. Со временем выносливость растёт, а тренировки становятся всё легче и приятнее.
Да. Джампинг — одна из самых энергозатратных тренировок. За счёт постоянного движения и работы большого количества мышц организм расходует много энергии, что помогает снижать вес и уменьшать объёмы при регулярных занятиях.
Конечно. Большинство участниц начинают без специальной подготовки. Никто не требует выполнять всё идеально с первого занятия. Вы постепенно освоите технику, привыкнете к нагрузке и уже через несколько тренировок будете чувствовать себя намного увереннее.
Батут амортизирует нагрузку значительно лучше, чем бег по асфальту или прыжки на полу. Благодаря этому ударное воздействие на суставы снижается. Если есть серьёзные заболевания или травмы, лучше заранее проконсультироваться с врачом и сообщить тренеру.
При регулярных тренировках многие замечают прилив энергии уже после первых занятий. Обычно через несколько недель улучшается выносливость, а через 1–2 месяца становятся заметны изменения фигуры и общего тонуса тела.
Возраст не является ограничением. Намного важнее ваше самочувствие и уровень подготовки. Вы всегда можете выполнять упражнения в комфортном темпе и постепенно увеличивать нагрузку по мере привыкания организма.
Ты сама выбираешь, куда пойти сегодня: силовые, оздоровительные или танцы.
Без ограничений!
Без ограничений!
20 направлений в одном абонементе
ВИИТ
ЗАНЯТИЯ В ГАМАКАХ
ФУНКЦИОНАЛ
Леди Танцы
ДЖАМПИНГ НА БАТУТАХ
Zumba Fitness®
Zumba GOLD®
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ПИЛАТЕС
ГИБКОСТЬ ТЕЛА (БОДИФЛЕКС)
ЙОГА
СТРЕТЧИНГ
Strong Nation®
КРУГОВАЯ
НОГИ&ЯГОДИЦЫ
Хатха йога
Танцы на каблуках
Восточные танцы
СИЛОВАЯ
МФР
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Почувствуйте атмосферу Womery
Любимые тренировки и окружение, в котором комфортно каждой. Место, куда приходят за результатом и остаются за эмоциями.
Это очень удобно
Один абонемент
на все направления
Посещайте любые направления без ограничений! Сегодня - танцы, завтра - силовая, послезавтра - йога.
Как у нас всё
устроено?
устроено?
Один абонемент
во все филиалы
Приходите в любой филиал в городе! Абонемент действует везде! Нет привязки к расписанию по одному адресу.
пространство
без мужчин
без мужчин
Доступ только для девушек. Вам не стоит переживать за свою безопасность и посторонние взгляды.
Запись в мобильном
приложении
приложении
Расписание, запись на тренировку или отмена, заморозка абонемента и напоминания в удобном приложении!
По времени посещения
Полный день 09:00–21:00
или выгоднее днём 09:00–15:00
ОПЛАТА ЧАСТЯМИ
Сплит, Долями или рассрочка
без переплат
ПО сроку абонемента
На 2, 3, 6 или 12 месяцев. Чем дольше — тем выгоднее
По количеству тренировок
16/32/48/96/192 занятия
Распределяйте их сами на весь срок абонемента
Выбирайте выгодные абонементы
РАЗНООБРАЗНЫЕ
НАПРАВЛЕНИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ
Более 20 направлений в одном абонементе — от танцев и кардио до растяжки, пилатеса и силовых тренировок. Выбирайте то, что нравится именно вам.
//1
Пространство
без мужчин
без мужчин
Только женская атмосфера, в которой можно заниматься спокойно, уверенно и без чувства неловкости. Без лишних взглядов
//2
НЕБОЛЬШИЕ
ГРУППЫ
ГРУППЫ
Без толпы и очередей к тренеру. Каждая участница получает внимание, а тренер успевает помочь и скорректировать технику во время занятия.
//4
БОЛЬШОЕ
РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ
Занимайтесь в удобное время — утром, днём или вечером. Легко вписать тренировки даже в самый насыщенный график.
//3
Почему девушки выбирают Womery?
Часто задаваемые вопросы
Да. В WOMERY можно начать с нуля. Есть направления разной интенсивности и уровня нагрузки, а тренер поможет адаптироваться на первых занятиях.
Можно начать с пробного занятия или воспользоваться подбором тренировок. Необязательно сразу определяться с одним направлением — можно попробовать разные и выбрать то, что нравится именно вам.
Нет. По одному абонементу можно посещать разные направления WOMERY и менять их в зависимости от настроения и целей.
Да. Абонемент действует в обоих филиалах WOMERY. Можно самостоятельно выбирать удобный филиал и записываться на занятия через приложение.
Без ограничений — можно заниматься каждый день и даже посещать несколько тренировок в день. Ограничение только по общему количеству занятий в вашем абонементе.
Вы получаете пакет занятий на весь срок абонемента и распределяете его в удобном темпе. Например, 48 занятий на 6 месяцев необязательно делить ровно по 8 в месяц: в одном месяце можно посетить больше тренировок, в другом — меньше.
Да. Возможность и срок заморозки зависят от выбранного абонемента. Например, в долгосрочных абонементах предусмотрено до 40 дней заморозки.
Да. Доступны разные варианты оплаты частями и рассрочки без переплат, в том числе Сплит, Долями и рассрочка от WOMERY.
Удобную спортивную одежду и бутылочку воды. Для некоторых направлений нужна спортивная обувь, а йога, пилатес, растяжка и ряд других занятий проходят в носочках.
Занятия проходят по предварительной записи. Вы выбираете направление, время и филиал в мобильном приложении WOMERY и записываетесь на удобную тренировку.
Что говорят после тренировок
Тренерский состав Womery
Опытные тренеры, поддерживающая атмосфера и индивидуальный подход к каждой участнице. Именно поэтому наши клиентки остаются с нами надолго.